Palvelut

Fysioterapia

• Purenta- ja leukanivelongelmien fysioterapia
• Laulajan ja puhallinsoittajan fysioterapia
• Muusikon fysioterapia
• Käden ja yläraajan fysioterapia
• Selkäongelmien fysioterapia

Purenta- ja leukanivelongelmien fysioterapia

Purenta- ja leukanivelperäiset ongelmat ovat yleinen vaiva. Tavallisimpia oireita ovat leukaniveläänet, leukanivelen ja purentalihasten kivut, leukojen väsyneisyys ja jäykkyys, alaleuan rajoittunut liike ja liikehäiriöt.

Yleisiä lisäoireita ovat myös päänsärky, kasvojen kivut, korvakivut, kuulohäiriöt (esim. korvien suhina), kurkun kiristys, palan tunne kurkussa, nielemisvaikeudet, äänentuoton ongelmat, lihassäryt niskassa ja hartioissa sekä kivut kielessä, ikenissä ja hampaissa.

Purenta- ja leukanivelongelmien fysioterapia perustuu fysioterapeuttisen tutkimuksen pohjalta tehtävään yksilölliseen hoitosuunnitelmaan, joka sisältää tapauskohtaisesti mm. niskan-, kaulan- ja päänalueen sekä purentalihasten rentouttavia hieronta-, venyttely- ja triggerpistekäsittelyjä sekä leukanivelen liikkuvuutta parantavia tai yliliikkuvuutta vähentäviä hoitoja ja harjoitteita.

Purenta- ja leukanivelongelmien fysioterapiasta on usein hyötyä purentavirheiden korjaushoitojen yhteydessä, purentahäiriöissä (esim. hampaiden narskuttelu eli bruksismi), fibromyalgiassa sekä niskan ja leuan alueen vammojen jälkihoidossa.

Myös äänenkäytön ammattilaiset ja harrastajat (laulajat, opettajat, näyttelijät, jne.) hyötyvät yleensä hoidosta, sillä leuan ja kaulan alueen lihaskireydet ja liikehäiriöt vaikuttavat voimakkaasti äänenmuodostukseen ja kestävyyteen.

Laulajan ja puhallinsoittajan fysioterapia

Laulajan ja puhallinsoittajan fysioterapiassa keskitytään äänenkäytön, hengityksen, soitto- ja lauluergonomian sekä käden/yläraajan ongelmien hoitoon, kuntoutukseen ja ennaltaehkäisyyn. Hoidossa ei noudateta ennalta määrättyä kaavaa, vaan se rakennetaan aina kunkin asiakkaan tarpeen mukaan.

Mikäli ongelmia on enemmän hengityksen puolella, keskitytään hoidossa enemmän rintakehän ja hartiarenkaan käsittelyyn, kartoitetaan tarvittaessa pää- ja apuhengityslihasten toiminnan välistä suhdetta, ryhtiä jne. Mikäli ongelmia on taas enemmän leuan- ja kurkun tai suun alueella, käsitellään hoidon aikana enemmän purentalihaksia sekä suun, kurkun ja kaulan alueen lihaksia, tutkitaan leukanivelen liikkuvuus eri suuntiin ja tarvittaessa mobilisoidaan niveltä, tarkistetaan kaularangan ja pää asentoa ja ohjataan niitä parantavia harjoitteita, jne.

Puhallinsoittajalla ongelmia voi olla sormien, käden tai vaikkapa olkapään kanssa - tällöin hoidossa päähuomio suunnataan tälle alueelle. Vaihtoehtoja on yhtä monta kuin on asiakastakin. Kerro siis rohkeasti tarpeesi ja toiveesi!

Fysioterapiasta saadaan apua mm.

• äänentuoton ja hengityksen ongelmiin
• purentalihasjännityksiin ja kipuihin
• leuan jäykkyyteen ja kipuun
• puhallinsoittajien ansatsiongelmiin
• laulu- ja soittoergonomiaan
• soittajan käden ja yläraajan rasitusvammoihin ja muihin ongelmiin

Laulajan ja puhallinsoittajan fysioterapiassa hoidettavia alueita ovat mm.

• pään, kasvojen ja suun lihakset
• kaulan, kurkun, niskan ja hartiaseudun lihakset
• rintakehä ja kylkivälilihakset
• leukanivel, kurkunpää, selkä- ja kaularanka sekä kylkiluuliitokset
• käden ja yläraajat lihakset ja nivelet

Muusikon fysioterapia

Muusikon fysioterapiassa keskitytään kunkin muusikon tarpeiden mukaiseen kuntoutukseen ja hoitoon. Hoidettavia alueita ja ongelmia voivat olla mm. käden ja yläraajan ongelmat ja toimintahäiriöt, niska, hartiarengas, alaselän kiputilat, ryhtivirheet, ongelmat soittoergonomiassa, soittoperäiset rasitusvammat, jne.

Hoidossa käytettävät menetelmät valitaan kunkin asiakkaan tilanteen ja tarpeen mukaan, ja ne voivat sisältää esimerkiksi hierontaa, venytyksiä, kylmä- tai lämpöhoitoja, sähköhoitoja, nivelten ja nikamien mobilisoivia tekniikoita, terapeuttista harjoittelua, kotiharjoitteluohjelmia, jne.

Mikäli instrumenttisi on helposti kuljetettavissa, ota se mukaan ensimmäiselle terapiakerralle, niin voimme tarkistaa soittoasentoasi ja siitä mahdollisesti aiheutuvia tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia.

Käden ja yläraajan fysioterapia

Hoitoon hakeutumisen syitä voivat olla mm.

• rannekanavaoireet
• tenniskyynärpää
• rasitusvammat
• yleinen lihasheikkous
• käden ja yläraajan toimintahäiriöt
• rotator cuff – eli kiertäjäkalvosinvammat
• yläraajan nivelten sijoiltaan menon jälkeinen kuntoutus
• yläraajan nivelten yliliikkuvuus/löysyys tai aliliikkuvuus/jäykkyys
• käden ja yläraajan yleiset kiputilat
• käden ja yläraajan leikkausten jälkeinen kuntoutus

Hoidossa käytettävät menetelmät valitaan kunkin asiakkaan tilanteen ja tarpeen mukaan, ja ne voivat sisältää esimerkiksi hierontaa, venytyksiä, kylmä- tai lämpöhoitoja, sähköhoitoja, niveltä mobilisoivia tekniikoita, terapeuttista harjoittelua, kotiharjoitteluohjelmia, jne.

Selkäongelmien fysioterapia

MDT-menetelmä (mekaaninen diagnostisointi ja terapia, McKenzie-terapia) on pääasiallisesti selkäongelmien- ja kipujen hoitoon keskittyvä terapiamuoto, mutta sitä voidaan soveltaa myös raajaongelmien hoidossa. MDT-menetelmän avulla pystytään nopeasti ja luotettavasti määrittelemään ne potilaat, jotka hyötyvät terapiasta ja ne jotka tarvitsevat jotakin muuta (esim. lääkärin jatkohoitoa) hoitoa. Menetelmä on osoittautunut erittäin tehokkaaksi erityisesti välilevyongelmista kärsivien potilaiden kohdalla.

Hoito koostuu spesifeistä harjoituksista, asennon hallinnan opetuksesta, liikkeistä ja ennaltaehkäisystä sekä ensiapu-ohjeiden opetuksesta uusien kipuepisodien pahenemisen ehkäisemiseksi. Periaatteena on opettaa potilas hoitamaan itse itsensä, ja minimoimaan uuden episodin vaaratekijät ja selviämään uusiutuvasta selkäkipuepisodistaan omatoimisesti.

Katso lisää MDT-menetelmästä englanniksi The McKenzie Institute International (www.mckenziemdt.org).